毎日がつらくてしかたありません。
仕事もかなり変則的な勤務で、基本10時間以内に帰れた事がありません。
最悪、36時間労働や21時間労働なんてこともあります。
休みも休みでは無い状態で、夜勤から朝8時まで仕事をした日が休みになっています。
その割には給料は少なく、かなり生活も苦しいです。
仕事に行って、帰ってきてご飯もろくに食べずに寝て、また起きて仕事に行って・・・の繰り返しです。
自分の為に何かする時間などほとんどありません。
2年前に離婚をしており、子供たちとも月に1回会えるだけです。
なのに養育費だけはがっぽり持って行かれます。
離婚した原因も、私が鬱病にあり、会社を辞めた(辞めさせられた)ことが原因です。
医者に2年近く通い、少し良くなったので再就職しましたが、このままでは間違いなく再発すると思います。
正直何もかもが八方ふさがりで限界です。
死んだ方がまし、死んでしまいたいと日々思います。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-01-30 21:27
ご投稿ありがとうございます(^_^)
仕事がかなりきつく、ろくに休めもせずに残業も多い、プライベートな時間も持てず、経済的にもしんどい状況…と、かなり大きなストレスがお有りのご様子ですね。
以前、鬱病で通院されていたとのことですが、現在も死にたいとか辛くて仕方ないといった感情がすでにありますし、再発とまでは行かずともその可能性は充分に考えられるかと思います。
まず、今の状況のどの部分を改善したいかということを明確にされてみることが先決かと、拝見していて感じました。
仕事がハードなことや、お子さんと月に一度しか会えないこと、経済的な問題など、いろいろお悩みはあるかと思いますが、解決したいと思う優先順位をあえてつけてみると、どうなりますでしょうか。
少しでもストレスを減らし、あなたにとってゆとりある安定した毎日が送れるように、一緒に考えていきましょう(*^^*)