SNS、学校にいるとどんどん嫌な自分になっていく。
SNSを止めようと思ったけど結果みんなの話についていけなくて孤独になる
でも孤独になるのが嫌でみんなと合わせるから学校にいても苦痛。
どんどん自分のやりたいこととかけはなれていく。
本当はこんな自分になるつもりなんてなかった
いつからこんなに糞みたいな自分になったんだろう。
正直自分がもうわからないし本気で笑ってもないと思う。
いつもみんなを疑いながら生きている。
最低な人間だ。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-02-08 17:29
ご投稿ありがとうございます(^^)
学校やSNSなどで、かなりお疲れが出ているのですね。
最近はSNS疲れ、というような言葉も出てくるようになり、現実でもネットでも、常に誰かの言動が見えてしまうことで、過剰なストレスがかかってしまうことが問題にもなっていますね。
今のあなたの状態も、それに近いものではないかと思います。
一度、SNSを完全に止めてみるのが本当は良いのですが、それが無理なら、まずはネットを見る時間を減らしてみてはどうでしょうか。
意外と、話についていけなくなることもないし、むしろ「話を合わせなければならない」というストレスがなくなるだけで、随分気持ちの持ちようが変わると思います。
人と関わることは大切ですが、過剰に繋がりばかりを意識すると、かえって疲れて、人間関係そのものが重くなってしまいますよね。
ストレスを感じるものから極力自分を引き離すというのが、今お勧めできる改善策かなと思いますが、いかがでしょうか。
またお気持ち聞かせてくださいね(^^)