キツイです。
毎日朝早くから夜遅くまで仕事。身の丈に合ってない会社に入ったため必死でごまかしごまかし、なんとかしがみついてる状況。上司からのプレッシャーがツライ。心の苦しみが身体にも影響与えて寝ても身体がキツイ。
家族は母だけ。母も持病がある。
一年ぶりに正月に帰ったら一回りもふたまわりも背中が小さくなってた。もう昔の元気な母はいない。
東京へ帰る僕を駅で涙ぐみながら小さくなった体で見送ってくれた母。
東京に帰って職場という戦場に戻るのがキツくて仕方がなかった。
眠るとき「このまま目が覚めなければいいのにな」と思う。
目が覚めると心がギューッと痛み「行きたくない、行きたくない」と何度も心で叫ぶ。
相談できる人もいない。
母がいなくなったら、天涯孤独になってしまう。家族が1人もいなくなる。その恐怖逃れられない。
会社は生活や母の病院代の為にも辞められない。
毎日毎日、会社と上司からのプレッシャーと孤独感に心と体が押しつぶされそうです。
何もかも投げ出して「自殺」って言葉も浮かぶけど母より先には絶対に死ねない。
朝から夜中まで仕事。失敗したら自分の会社での立場や評価が下がる。周りにも迷惑かける。
母に会いたい。死んだ父にも会いたい。昔に戻りたい。しばらく休みもない。
もう、心が押しつぶされそうです。
まとまりのない長文すいません。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-01-13 20:18
かなりしんどい状況となっているようですね。今の状態はいつ頃から続いているのでしょうか。
論点を少し整理しますと、
・長時間労働の身体的、心理的苦しみと疲労の蓄積
・上司からのプレッシャー
・病気のお母さんへの想い
・誰にも相談できない孤独感
・生活のためにお金が必要なので会社はやめられない
・失敗することに対する評価や立場が下がることへの懸念
このあたりの問題が生じていて、複数重なり、相互に関係し合っていて、ご自身では解決できない状態に陥ってしまっているのだと思います。
いろいろとやることがあり、うまくやる必要があるという考えが強くなっていると思いますが、キャパオーバーしていると思いますし、重要度を見極めて、優先的に大切にすることを2つか3つに絞り、取り組んでいくのはどうでしょうか。
一時的には絞りますが、別に諦めるわけではなく、一つ一つに対処しながら、心と体の状態も回復させ、少しずつまた体調が戻ってくれば、改めて優先度を下げたものにも取り組んでいくのが良いと思います。
ご自身の心身の健康が確保されなければ、お母さんも悲しむと思いますし、仕事ができなくなれば、お金を稼ぐこともできなくなります。
なので、まずは今の働き方や時間の使い方を見直していく必要があると思いますがどうでしょうか。
誰にも相談できないまま、これだけの問題に対処し続けてきているわけですから、もう十分に一生懸命に頑張っておられると思いますよ。少しずつこれからどうやっていくかを一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
いちみず
π- 2016-01-13 20:54
少し楽になりました。
仕事は自分の夢を叶えるために、頑張るしかないんです。そのために東京に出てきて。
東京の大学に行かしてくれて、父が死んだあと寂しいはずなのに、私が田舎に帰らず東京でで暮らすことを理解してくれた母親の為にも。
ただ、それに自分の心が耐えられなくなってるのがキツくて。仕事で失敗すれば夢が遠ざかる恐怖。夢は叶えたい。でも心と体がキツくなってきてる現状。
母親には心配かけれないから、東京で元気にバリバリやってるよ、と見栄を張ってしまい。
恥ずかしい話、誰かに抱きしめられて「大丈夫、大丈夫」って言ってもらいたい気持ちです。
弱い自分が嫌になってるんです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-01-13 21:57
夢を叶えたいという気持ちが強くあるのですね。それでは、その夢のためにも、現在のやり方を工夫して、うまく乗り越える方法を考えていく必要がありますね。
ご自身が弱いからダメなのではなく、今のやり方がもう限界にきていて、現在の問題にうまく対処できなくなっているのだと思います。
なので、現在の状況を理解しながら、もっとご自身の負担を減らしながら、うまく取り組んでいける方法がないか、何か別の方法を考えていく必要があると思います。
誰か上司の方や同僚などに、仕事のことで相談できそうな方はいらっしゃるでしょうか。
頑張ることはとても大切ですが、少し工夫をしたり、パフォーマンスを発揮するための気分転換やリラックスする方法など、いろいろと考えていきましょう(*^_^*)
また、方法論というよりも、孤独による寂しさが非常に強くなっているようですし、ぜひココオルに色々と吐き出してくださいね(*^_^*)