過去に何度も抱えきれない悩みがあると爆発して家出を繰り返すといった事が成人してからも時々ありました。
鬱や精神的にくるような症状が出ているのはわかっていて何度も家族や身の回りの人に相談しようにも怖くてできないでいました。

現在は仕事が続かずに悩んでいます。
電話が怖くて自分でかけることもできず、受けるときも大事な内容だと思われる電話にも出れずにいます。
2～3年前に就職支援センターでキャリアカウンセラーに相談して適合検査なども受けたのですが「発達障害か軽度の知的障害の可能性があるから」と精神科の受診か役所の福祉課へ行くことを勧められました。
当時はそれにショックを受け放置して今に至ります。

発達障害や知的障害の手帳をもらい、支援を受けさえすれば仕事ができるようになる状態ではないように思います。
睡眠障害もでてきてますので治療も受けたいです。
しかし働いていないのでお金がありません。
無料低額医療制度というのがあるらしいのですが、詳細は対応している病院へ問い合わせることになっていて、その電話ができない状態です。

福祉課へ相談しに行こうにも知らない人と会うのが怖いです。
友達に打ち明ける事ができまして、必要なら付き添いもすると言っていただきました。
そこまでは行けましたがどこになんて相談すべきか全くわかりません。
本当に福祉課に行けばいいのかもわからないし、何かいいアドバイスをお願いします。