ODに手を出してしまいました。
初めてでした。レスタミンを十五錠飲みました。
とてもふらふらして、お腹も痛くなって、立てなくて。でも数が少ないから思ってたほどではありませんでした。
ですが、友達にバレてしまいました。友達は「誰にも言わないよ」と言ってくれましたが、信じれませんでした。
ODをした事によって、いつでも死ねる準備ができてるとホッとしました。
大切な友達がいるから死んだら迷惑がかかると思っていつまでも死ねません。
助けてほしいです。
でも具体的にどう助けてほしいかは自分でも分かりません。
お母さんの事もそうです。
お母さんの事が大嫌い。なのに嫌いになった理由を忘れた。どうして嫌いなんだったっけ。でも嫌い。あの人だけは怖い。ただ嫌い。
私は産まれてから小3までの記憶がほとんどと言ってもいい程無いです。
お母さんは「お父さんがトラウマなんだろう」と言い張ります。
でも私はお父さんが大好きです。私の事を1番分かってくれてるから。
私はお母さんとお父さんの夫婦喧嘩がトラウマなんだと思ってます。
お父さんは反論もせずにお母さんに殴られて、怒鳴られて、罵倒されていただけでした。
とても怖くて恐ろしくて、それだけは薄々ですが唯一覚えてる記憶です。
結局私のトラウマはなんなのだろうか、なんで記憶がないんだろうか。
とても不思議です。でも思い出しちゃいけない気もします。
途中で話が変わってしまってすいません。
だから私は交換日記もしたくないんです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-02-10 13:25
ODを行う方の心理状態は千差万別ですが、一般的には、いらいらしている時、自分の思い通りにならない時、誰にも理解されず孤独なときに行うケースが多いようです。死にたいほど苦しく、助けてほしいという気持ちがある場合も少なくありません。
なので、辛く苦しい状態が続いているようでしたら、自分一人で思い悩むことなく、医療機関への相談、信頼できる大人へ相談してみてくださいね。
対処方法についてですが、まずは自分にとって何が今の要因になっているのかもう少し探ってみましょう。
それが見えたら具体的に対策をしていけると良いと思います。もちろん、ココオルでもその作業を少し手伝うことはできます。
他には、少しリラックスして一人の時間を持つこともよいかもしれません。ただ、今の状態が長引くようでしたら、また別の対策を一緒に考えていきましょう。
今の状況からのみの返答になりましたが、他にまた新たな要因が見えて検討できることがあれば、遠慮なくご相談くださいね(^^)