誰かに相談する勇気がないのでここに・・・。
私は夏休み明けから精神的に調子が悪く、10月下旬から保健室登校、1月から支援室登校をしています。
夏休み明けの頃は結構相手に気持ちをぶつけていましたが、口に出すことはできずにいました。
最近になって相手ではなく自分を責める(？)ようになりました。ひとつの悩みで一番苦しんでいるのは『相手に返事ができない』ということです。
学校は週一程度で休んでいます。その時に休みたい、という言葉が口にでないんです。
いつも結局泣いてしまって休むことになるのでずるい、と両親に言われてしまいます。これは当たり前です。
首を振って返事をすることはできます。
でもなぜか口にでないんです。このせいで両親、学校の先生の迷惑になってしまっています。
また、とても優柔不断でぱぱっと決めることができず、また迷惑をかけてしまっています。
言わないんじゃなくて言えないんです。口にでないんです。どうしたらよいですか？
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参考：似ている悩みと対処法
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いも
π- 2017-02-05 13:26
言葉に出すことって本当に難しいし、大変ですよね。
私も言葉に出すことは苦手です。
だから、なるべく、表情を出すようにしています。
きっと、ユウさんはとてもつらい思いをしているにでしょう。
その辛さを両親、先生に手紙などで伝えられたらいいと思います。
手紙で伝えるにしても勇気は必要だと思いますが、直接言葉に出すよりだったらいいと思います。
あと、言葉でなくて、一回声を出してから、言葉を言うのも楽になると思います。
両親や先生も理解してくれるのではないでしょうか。
頑張ってください。
応援しています。
さやか(社会福祉士)
π- 2017-02-14 22:07
夏休み明けから精神的に調子が悪く、現在は支援室登校をしているのですね。また最近は「学校を休みたい」と言うなど、『相手に返事ができない』ことで悩んでいるようですね。言いたい気持ちはあるのに言えないというのは、とても辛く苦しいですよね。
このように気持ちを口に出せないのは、ずっと前からなのでしょうか。それとも最近のことなのでしょうか。