私は自分で自分の事がよく分かりません。学生の時は学校に行くのが嫌で一時期不登校にもなりました。今は派遣で働いてます。その前に働いていた職場は全てが嫌になって行けなくなり辞めました。それが２回続きました。
今、派遣で行っているとこはまだ一週間ぐらいです。今日もほんとなら出勤でしたが休みました。
働かなきゃ生きて行けないとわかっています。それでも拒絶反応が出ます。
死にたくないけど死にたい。という矛盾したことを毎日思います。
無意識に口の中を噛んでたりもします。(これはもう癖みたいになってます。)
自分が自分で嫌になります。
こんな自分を変えたい。けどどうしたらいいのかわからないんです。
もう疲れました。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-02-14 18:05
何か対人関係でストレスを抱えやすいとか、人間関係でしんどさがあったりなどはしますか。
まずは、どんな原因や背景があり、今のつらい状態になっているのか、少しずつ把握しながら、どのようにすれば自分を変えていけるか、一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
あや
π- 2017-02-16 23:44
仲がいいと思ってる人の前でも
その人の顔色を伺いながら話てることが多いですかね…
目を見て話すのが苦手ですし
休憩中とかに食事をするのが苦手です。
自分は変われますか？
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-03-08 13:47
なるほど。仲が良いと思っている人の前でも、その人の顔色を見ながら話をすることが多いのですね。
そう考えると、相手との会話は、とてもリラックスできた状態で行えているわけではなく、疲労感もたまっていくかもしれませんね。
あやさんは変わることはできますよ(^^)
私たち人間は、成長していきますし、たくさんの経験をして、失敗をしたり、気づきがあったり、日々生きているだけでも、どんどん変わっていきます。
大切なことは、必要以上に人に合わせすぎて、しんどくなっていて、絶えずストレスを抱え込んでいる状態をどのように変えていけるかです。
ぜひじっくりと少しずつ一緒に取り組んでいきましょう(*^_^*)
これまでに現在の状態を変えようと、ご自身が取り組んでみたこととしては、どんなものがありますか。
まずは過去に取り組んでみたこと、現在取り組んでいる対処、心構えなど、どんなことをしてきたのか教えていただければうれしいです(^^)