はじめまして。17歳の女です。
私は、去年私立の高校に入学したあといじめられて、母の病死も重なり学校に行けなくなりやめました。
一年遅れでもう一度、違う高校に入学したけど、夏休みの間に理由なく学校へ行きたくない気持ちが強くなって、毎日憂鬱になって逃げ出したくて家にあった市販の薬をたくさん飲みました。
大したことはなかったけど、その日から部屋にこもり家族とも話さず、毎日死にたいって憂鬱な気分で引きこもりしてました。
頼れるような身内も友達もいなくて、死にたい気持ちだけで衝動的に、市販薬を一気に飲んでしまうことが何度もあります。
それでも、ふとしたとき将来のことを考えてて、これからどうしよう。中卒で何ができるのかな。っていろいろ考えて、でもやっぱり私なんかには無理だって憂鬱な気分になってって繰り返してます。
死にたいけど、生きることも手放したくないっていう気持ちが混ざっててどうしようもなく悲しくなってしまいます。
そのことで夜も眠れず昼夜逆転のようになってるし、片親で朝早くから家のことをして、夜まで仕事してって忙しそうにしてる父も死んでしまうのでは。と不安です。
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-11-15 07:18
お辛い思いをされましたね。学校に行きたくなかったり、休んだりということは誰でもありますが、身内のご不幸という負荷がかかると心身ともに疲弊してしまいます。そしてこういった疲労はすぐに回復するものでなく、しばらく尾を引くことがあります。
その段階でもう一度学校に行くと、まだ心身は回復しきっていない状態ですから、憂鬱な気分になったり、外に出たくなくなったりということがおきます。ですので、この場合は心身を休めて、落ち着いてから考えてもいいかなと思います。こういった状態のときは思考や感情も影響を受けてしまいますから、ことさらにネガティブになったり悲観的になってしまうことが多いです。
でもこれはご本人の意思や性格の問題ではないですし、いずれ回復するものですから、そういうものだと割り切ってしまった方がいいかもしれません。もし、どうしてもお辛いようでしたら医療機関への受診も考えていいのかなと思います。お父様にはご相談できますでしょうか。お父様もお忙しいとのことですので、あまりご相談しづらいようでしたら、まずは引き続きココオルで一緒に考えていければと思います。一人きりで悩み苦しみ続けることなく、信頼できる大人に相談し、サポートしてもらえるようにしていきましょうね(^^)/
美羽
π- 2014-11-16 01:36
いずれ回復すると言われても、私にはずっと母が死んだことを引きずって
思い出しては苦しい気持ちになって
ダメになってくようにしかおもえません。そのことが耐えられないし、これからもそんな思いをしてくなら死んだ方がいいって思ってます。
父には相談できないと思います。
でも薬をたくさん飲んだり、死にたいって思ってるのは知ってます。
だからといってどうすることもなく、普通にしてます。
子供の頃から、親に対して具合が悪いとか、学校に行きたくないとか
表現するのが苦手で気付いてもらうまで何も言えない性格で、相談なんてできっこないです。
母が死んだことが影響してるのかわからないけど、身内や大切な人が死ぬことが耐えられません。考えるだけで苦しいです。夜や1人になると、母が死んだ時のことを思い出してしまい辛いです。
みらー(臨床心理士)
π- 2014-11-17 19:36
ただ、ここで大切なことをお伝えしておきたいのですが、ご家族や大切な方を亡くされても、その残った人たちはみんな悲しみと苦しみを抱きながらそのあとずっと生きているということはないということです。もしそうでしたら、世の中のほとんどの人が悲しみや苦しみを抱きながら生きていることになりますが、決してそういう人ばかりではないと思います。今は心が弱っていて、全体的に思考が極端になり、ネガティブになっている状態ですから、いずれ回復はしていきますからね。
今はご相談できる人、話を聞いてくれる人が誰もいなくて、その孤独や苦しみを自分の中で抱えてしまっていますので、よけいに辛くなってしまっているのだと思います。なので、ココオルでこうやってお話しいただいてもいいですし、以下のホットラインなどをご活用してみてもいいかもしれません。
■よりそいホットライン
http://279338.jp/yorisoi/index.html
この場所は、フリーダイヤルで無料です。どんなひとの、どんな悩みにもよりそって、一緒に解決する方法を探して頂けるので、ぜひご活用してみてくださいね(^^)/