こんばんは、コヨルと申します。
話を聞いていただけたらありがたいです。
自分でも何をどうしたらいいか分からずで、
乱文ですみません。
つい先日、
広汎性発達障害の自閉症スペクトラム
と診断を受けました。
あと、軽度の知的障害もあるだろうと。
私のこと。
幼少期から他人に対し疑心暗鬼になってしまい信用できず歩み寄ろうと努力するも、何もしていなくても嫌われていくので、社会人になってからは8回の転職を繰り返してきました。
また、母が私が2歳の時に離婚し、その半年後に今の父親と再婚してその後生まれた妹2人弟1人がおり、成人するまでは精神的な差別を受けて成長しました。
義祖父母と同居が始まった幼稚園から中学2年くらいまで祖父からの性的虐待もありました。
寝ている時に義祖父から下半身を悪戯される程度なのですが‥‥たまにフラッシュバックして耳元で義祖父の声が聞こえ不眠になったりします。
血の繋がる母は義父や祖父母からの暴力や暴言に対して庇ってはもらえずあなたが悪い、義父はあなたのためを思ってしてると言われつづけました。
成人してから他人に対し疑心暗鬼があり常に、仲良くなった人や親友に近い人に対して、いつか見捨てられる恐怖に怯えています。
今まで漠然と生き辛さを感じながらも何とか1日1日生きてきたのですが‥最近特に生きて行く気力が失われていっていく気がしてどうしていいかわかりません。
私はどうしたらいいのでしょうか‥‥
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-02-14 18:59
過去のつらい経験を思い出してしまうことがあり、生きることがつらくなってしまっているのですね。
発達障害の診断などもあるようですが、主治医の先生に今の過去のつらい体験などは、どの程度お話しできておられますか。
今のつらい状態をどうすれば改善していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
コヨル
π- 2017-02-14 21:42
診断を受けて、両親(特に母親)には伝えたのですが、やっぱりねぇ!そうじゃないかと思った!
とか、
まぁでもあなたが働ける様にしてくれたのは義父さんなんだから感謝しなさい!
と言われ、自分の働いている学校で講演会ができるわ!と好き勝手いうの学校でまだストレスです。
金銭的にも今働いているお給料では、検査代から病院代、薬代とかかり(今月やっと1割になりましたが‥)ギリギリの生活だと伝えたら伝えたでなぜお金の管理がちゃんとできないのか、早く結婚しろと説教をずっとされます。幼少期のことがあるせいか、結婚などしたいとも思わず言われることが苦痛です。
仕事先の人間関係も悪いのでいつまた行けなくなるのかが不安です。
どうしたらいいんですかね‥‥
この先が不安で仕方ないです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-02-20 23:08
なるほど。親御さんは、そこまで否定的な捉え方をしているわけではないものの、ちょっとストレスを感じるような反応もあるようですね。
たしかに、ご自身の状態や考えを尊重してくれているようなコミュニケーションスタイルはないようですし、しんどくなるのも当然だと思います。
ご家族とお仕事、それぞれに同時に対処していくのは大変だと思いますが、どちらがよりしんどかったり、どちらから優先的に対処していきたいとかはありますか。
まずは、できることとしてはどんなことがあるかを考えながら、現実的に実践できる対処を、一緒に考えて、進めていきましょう(^^)