どうしたら親と絶縁出来ますか？
自分は自己愛な気がします。

現在30歳ですが親との関係にずっと悩んできました。

他人からどう見られているかはわかりませんが、私から見て、私の親は私が他人に褒められるようなことをすれば自分の手柄のように私が他人から叱られるような事をすれば私だけのせいにしてきました。

私の生年月日は言えません。誕生日おめでとうと言われた事がありません。親の職業は教師です。

他人の親が気が長く愛情深くいつも子の味方であるのがどうしても信じられません。

他人の親子間の愛情すら信じられません。

生きたいという感情も理解出来ず、電源を落とすみたいに死ねるなら0対100で死にたいです。

楽に死ねないから死なないのは本当は死にたくないのでしょうか？

希死念慮を持たない人がいること、生きていたいという感覚が本当に理解出来ません。

今の状況から脱するには、まず何をしたらいいかわかりません。

今人生で一番状態が悪く、他人に悪意が向いてしまいます。他人の全てを憎み妬んでしまいます。

一時しか関わりのなかった人の一言に執着し、恨んでしまいます。

もうどうしたら良いか何から始めて良いかわかりません。