自分がおかしいなと思ったのは、去年の今頃で、
微熱があったので学校を休んだら、1日中目が覚めなくて、眠り続けるという日が1週間くらい続いてからです。周りから、何かあったのかと聞かれましたが特に思い当たることはなくて、病気でも無かったです。
親と話す時と、他の人と話す時とか、すべて自分が違うから、どれが本当の自分なのかわかんなくなってしまいました。
私は学校の寮に住んでいるので、休みに帰る時だけでも、親の理想から外れない娘でいたいのに、いきなり怒ったり、泣いたり、眠り続けたりする変な私だったら嫌われちゃう気がして怖いです。
朝起きた時に、ズーンとしていても、午後からは朝より元気だし、自分の気分の問題な気がします。自分の性格を直したいのですがどうしたらいいですか?
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-04-09 11:29
ご投稿ありがとうございます(^^)
去年の今頃から、ご自分のことについて違和感を感じ始めたのですね。
体調面で問題はなかったとのことで、そこは安心ですが、ご自身の気持ちの変動や周囲との接しかたなとでストレスを感じておられるようですね。
性格を直したい、とのことですが、もともとの性格がというより、時期的にそのような気分不調になられているような印象ですね。
何かしら原因はあると思うのですが、ご自身についておかしいなと思い始めた時期からこれまでの間、変わったことや、あるいは嫌なことなど、心当たりなどはお有りでしょうか?
また、春先は特に気持ちのアップダウンが激しくなる季節ですので、今の時点で何か気になることなどもあれば、お話くださいね。
一緒に考えていきましょう(^^)