私は1つ上の先輩と付き合ってました。
でも1月の下旬、私と同級生で過去に2回同じ人を好きになり付き合って私を諦めさせようとした女の子が当時付き合ってた彼氏に家まで送ってくださいと頼み、彼氏は家に送っていきました。
それを噂に聞きつけて本人も自分から話してくれました。私は彼女がいるのに他の女の子を家に送るなんて考えられません。
だから、直してほしいと頼みました。それでも直せないなら別れたいと言いました。
そしたらその次の日、私がリスカしたのが嫌で別れようと言ってきました。
そしてその2週間後くらいにはもうその女の子と付き合ってます。
私は本当に好きだったので本当にショックで。その出来事がトラウマになってしまい、いつものように当時のことを思い出してしまいます。
今日は朝から腹痛があり、1時間目の授業を受ける前に早退しました。痛い時と痛くない時があり、その出来事を思い出すとお腹が痛くなります…
どうしたらいいかわかりません…
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-04-24 13:50
お辛い思いをされていますね。
失恋は精神的に受けるダメージとしては最も大きいものの1つと言われています。
ですので、絶望感を感じるのも当然だと思いますよ。
こういう喪失の体験は、すぐには癒えるものではなく、少しずつ薄まっていくものです。
ですので、今は相手の方の事を意識せず、淡々と日々を過ごしていくといいと思います。
「時薬」という言葉があるように、辛いことや苦しいことも、時間が経てばだんだんと薄れてくるといわれています。
そうやって今の辛さを薄めていって、新しい生活や関係を作っていけるようになるといいですね。
そてまた、お辛いときは友人等に話したり、ココオルで思いを吐き出したりして、対処をしていかれると言うのはいかがでしょうか。
つぶやき機能等もありますので自分の気持ちをそこで吐き出しつつ、こちらでどうすればいいか一緒に考えていきましょう(^^)