昨日からココオルを登録しました。

診断チェックした結果、対人恐怖症が強いと書かれました。

確かに、手の震え・声の震え人と接するのが苦手というか、他人が嫌い。

自分が子供だった頃、父親から虐待を受け小・中学校にもいじめられそのたびに、死にたいと言ってました。

なんで、何もしてない自分がいじめられ攻められるのかが不思議です。

なんで自分だけが辛い人生送らなきゃ行けないのかが分からない。

そう思う内に、大人になってしまいました。

今でも手の震え声の震えが止まりません。（自分は、悪くない）と思いながら生活しています。

どうすれば対人関係が上手く行くのですか。教えて下さい。