初めてご相談します。長文且つまとまらない文章となることをご容赦願います。

私は生きていくことが辛いです。なぜ生きているのかもわかりません。

かといって、自殺したいわけでもありません(自傷はしましたが)。

ならば生きていけばいいという簡単なお話なのですが、どのように生きていけばいいのかわかりません。

家族や職場の方には、よく話してみるよう言われます。

でも話せません。言葉がつっかえて出てきません。

今の職場を辞めようにも、次の職場でも同じ状況になるだろうし、また仕事自体何もできる気がしません。

そして冒頭の生きていたくないに繋がります。ずっとループしています。

もう何が言いたいのか自分でもわからない内容で申し訳ありません。

これが私の現状です。他に吐き出す場所がなく、失礼を承知で投稿します。