仕事に行きたくないと前日の晩から思い朝が憂鬱になり、休むことを連絡している自分がいます
週に3日で障害者枠で入ったので融通がすごくきいて仕事も楽なのですが、行きたくないと感じるのが強いです
躁鬱とSLEを患ってます
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-05-23 11:22
お話から考えると、環境の変化もあって、現在やや抑うつ的な状態になっているように思います。
その状態ですと気分の落ち込みもあり、エネルギーが減少している状態なので、なかなか活動できる気力もわかないかもしれません。
今の様々なことはおそらく、抑うつ状態がさせていることで、ご本人の意思や性格の問題ではないので、そう言うものだと割り切ってしまった方がいいかもしれません。
もし抑うつが酷くなって、生活に支障が出るようになるのであれば、かかりつけの医療機関への相談も考えてもいいかもしれません。
とにかく、無理せず、やれることをやっていかれるといいのかなと思います。
いまより楽になれるよう少しづつ進んでいきましょう(^^)