中学の時に容姿のことを少し馬鹿にされてそれからずっとその部分を隠すようにしてきました
高校に進学して女子同士はなんだかんだあっても仲良いけど男子と女子の仲は別に良くも悪くもって感じで
自分が気にしすぎなのもあるけど男子と目があってその人が別の人と話していると
自分の悪口を言ってるように思ったり中学の時に容姿のことを馬鹿にされてから
人がひそひそと話しているのを見るとなぜが自分のことを言われている気がして仕方なくて
相手が自分のことを言ってないって思っていてもそんなことわからないと悪い方向に考えてしまうし
家ではこんな話しは相談したことなんてないし家ではこんな弱い自分を見せるのが嫌やから見せたことないし
赤面症ですぐ顔が赤くなるのも嫌やしこれって心配性なんですかね?
気にしすぎなのわかってるけど治りません
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-07-03 11:43
容姿のことについてお悩みなんですね。
お話を伺っていて、色々な失敗体験や裏切りを体験され、自分に対する自信を失っているように思いました。
自信のなさはそう言った自分への劣等感を強めていきます。
ですので、まずは容姿に自信がなければ、髪型を変えたり、ファッションを変えたり、成功体験をしていって、自信をつけていくといいのではないでしょうか。
そうすると、いろいろと状況等も変わってくると思いますよ。
よかったら試してみてくださいね。
またなにか進捗があればお聞かせくださいね^_^