初めまして、桜です。うまく話がまとめられないかもしれませんが、心がしんどいのでお話させていただきます。長文失礼します。
先に書いておくと私は普段人と関わるのが嫌いなわけではなく、話すことも好きです。どちらかというと明るいと思います。アウトドアよりインドアですが、外に出るのが億劫というわけでもありません。趣味もあります。人生も楽しいと思っています。
本題に入ります。私は多分とても心配性なのだと思います。起きていない嫌なこと、起きるかわからない嫌なことをずっと考えてしまいとてもしんどいです。それは成績のことだったりNEWSで流れてくるものだったり幅広いものではあるけれどとにかく考えたくない嫌なことです。こうなったらどうしよう、こうなったら嫌だ、と起こるかもわからないことを考えています。考えすぎのせいか動悸が激しくなることもあります。考えないようにしようとか大丈夫だと言い聞かせて深呼吸してみてもふとした時に考えてしまいます。
これに加えてというか関連することかなって思うことがあります。元々ネガティブというわけではありませんでしたが、中学生の頃に自分の悪口が授業中延々と聞こえてくることがあってからネガティブになりました。そのせいか数字にこだわるようになりました。馬鹿らしい事だと思いますが、これがやめられません。例えば、この文章を書き終わったあとも多分私は句読点の数を数えて奇数にします。おまんじゅう1個食べるのにも何口で食べたか数えます。何個飴を食べたか数えます。4だったり6ならなんとか5や7にします。気付いたものだけという中途半端ではありますが変な自分のルールがあり、日常生活に支障があります(疲れたり、人に変に思われないか不安になったり、という小さいことではありますが。)。更に他人の触れたものを触るのが嫌だ、と思う時があります。心を許している人ならいいのですが、これもまた変なルール?で図書館の本を嫌々触ったりしますが外で外食するのは耐えられます。でも潔癖症というわけではなく自分の部屋は汚いし排水口とかの掃除ができないというわけではないんです。他人の、という所だけなんです。
これらが私を悩ませています。今までこんなこと人に話せなかったのでとても長くなってしまい申し訳ありません。出来ればこれらを治したいし、これらを考えることなく生活したいです。よろしくお願いします。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-11-30 19:48
ご投稿ありがとうございます。
もともと社交的で明るい性格だけど、とても心配性な部分もあるのですね。
人間誰しも、プラスとマイナスの側面を持ち合わせていますので、一見逆と思える性質も、ある程度はあっても当然なことだと思います。
ただ、ある時期をきっかけに、ネガティブな思考になってしまったというのは気にかかりますね。
数字にこだわる、というのも何か理由はあるのかもしれませんね。
ところで、「自分の悪口が授業中に延々と聞こえて来た」というのは、どのような場面だったのでしょうか。
授業中に、誰かが実際、あなたの悪口をヒソヒソ喋っていたとか、そういうことでしたか?
あるいは、あなたの頭の中で聞こえて来たとか…このあたりのことを、少し詳しくお話聞かせてくださいね。
桜
π- 2018-02-09 02:38
コメントありがとうございます。誰にも言えていなかったことなので誰かに聞いてもらえてとても嬉しいです。
まだ同じ状態です。
ご指摘ありがとうございます。少し長くなりますが話します。
授業中に聞こえてきたというのは実際にクラスメイトに悪口を言われていたものが聞こえてきました。その時、私には初めて出来た彼氏がいたのですが、そのクラスメイト達がその人に私の悪口を授業中ずっと言っていました。桜ってこんな子なんだよ〜みたいな感じで私のことを悪く言っていました。その子達に対して私のことを嫌いなのかなって思ってたけど普通に話しかけてくるからその子達が私のことを嫌いかどうかいまいちわからなかったんで凄くショックでした。私は正直、親にも愛されて育ってきた自負があります。甘やかされて友達もいて、心配性の気はあっても今みたいに悩むことは無かったです。でもそのクラスメイト達が彼氏、好きな人に授業中ずっと悪口を言っているのを聞いて私はこんなにも嫌われてる人間なんだって思い、血の気が引いたのを覚えています。授業中だから不自然に席も立てず、不自然なことができないから耳も塞げず、ずっと聞こえてくる悪口に耐えるしかなく、本当にしんどかったです。そしてその後、その彼氏にクラスメイトが言っていたのは本当なのか?って聞かれました。その後誤解は解きましたが、結局両思いだろうとなんだろうと私の悪いことを聞けば信じるのかと思いました。それから友達と話していても話終わったあとに一人反省会をしたり、話していた友達が誰かと話しているのを見たりすると私のことなんじゃないかと怯えるようになりました。前回も書いていますが、人と話すことは好きです。でも疲れます。今は怯えることは少なくなりましたが、一人反省会は相変わらずするし、友達と話すと自分の言動に自信が持てず?友達に嫌われたかもしれないと思うことが多くしんどいです。
とても長くなってしまってすみません…。
数字にこだわり始めたのもこの時からです。4.6.13は一般的に不吉だと言われている数字だから、それらを使わないようにしたらいいことがあるのでは?という考えで使わないようになりました。それが今ではそれらの数字を使うと不幸になるという考えになってしまい、やめたくてもやめられません。とても生き辛さを感じます。
ともこ(社会福祉士)
π- 2018-02-15 16:08
なるほど、実際そんなふうにあなたの悪口を言う人がいたんですね。
客観的に聞くと、授業中にずっと延々、人の悪口を言い続けるような人こそ、さぞかし嫌われ者だろうなと思うのですが…
それを信じてしまう彼氏も残念ですよね。
あなたに非は何もないんじゃないでしょうか。
むしろ、怒っていい話ですよ。
そういう非常識な人のせいで、あなたが自信をなくして生きづらさを感じてしまうのも勿体無いですね。
腹がたつ気持ちはなかったでしょうか?