PTSDとフラッシュバックについての相談です。
現在不安障害(パニック障害)、冬季うつで治療中です。
しかし私はなぜ心の病になったのか、なぜパニックを起こすのかを考えてみると、当時8〜9歳のときの両親の離婚がトラウマになっているのでは?と思いました。
離婚した後、転校などで環境がガラッと変わりましたが、どうやって友達を作ったのか、どう過ごしていたのか一年ほど記憶がありません。
父に引き取られたのですが、離婚直前の母のメンタルの不安定さからの不安と今までの幸せがなくなる恐怖、母と別れた日の夜の悲しさが10年近くたっても未だにその時のように思い出されて、思い出した夜にはあの時のように一晩中泣いています。
この症状?がフラッシュバックだと知って驚きました。
もっと映像がブワッとまぶたに浮かんでパニックになるものだと思ってたので…(でも思ってみれば似たようなものですね
離婚のときにどちらについていくかの選択を迫られた恐怖から、大人から自分の意見を求められると泣きそうになってしまいます。
今寝つきが悪くて睡眠導入剤を飲んでいるのですが、それもその時期の体験からくるものだと思いました。
私の父は私が勝手に病んで病院に行ってるとしか思ってないので、自分で自立支援の手続きをして自分のバイト代から治療費をだしています。
しかし今の不安障害やうつがPTSDからの弊害だとしたら、トラウマを植え付けた父親にもきちんと向き合ってほしいと思っています。
まとめると、
私が離婚時のことを鮮明に思い出してしまうのはフラッシュバックというものなのか。
私はPTSDの可能性があるか。
もしPTSDなら治療して治る見込みはあるか。です。
どうかご回答お願い致します。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-05-30 13:17
お辛い気持ちが伝わってきました。
ここまでのことがありながらそれでもやってこれたこと、とてもすごいことだと思います。
今までよくがんばっておられましたね。
お話を聞くと、過去のことのダメージからPTSD的な症状が起きて、それがご本人の意思とは関係なくさまざまな行動や感情変化を引き起こしているのではないかと思いました。
PTSD(Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害)は、強烈なショック体験、強い精神的ストレスが、こころのダメージとなって、時間がたってからも、その経験に対して強い恐怖を感じるものです。
今回は、精神的なダメージは受けすぎると心がシャットダウンしてしまったりして、症状が起きているのかもしれません。
こういった場合は医療機関での適切な治療が解決の早道になります。
もしそれがどうしても難しければ、せめて毒はきする場面や時間は必要ですね。今かなり追い込まれているのだとお察しします。今回のように、思いを吐き出す場所として、ココオルを使ってくださってもよいですからね。
そうやってなんとか楽にやっていけるように一緒に考えていきましょう(^^)