纏まらない文章ですが、読んで頂けると幸いです
私は、アルバイトをしている22歳です
何時も、よく分からない恐怖と焦りに覆われています
仕事をしている時はそれに集中しているので特に何も感じません(と言うより仕事柄休み無く動いているので仕事のこと以外考えられない)
学生の頃からそうだったんですがふとした時に「怖い」「苦しい」という気持ちがやってきます、一度それを親に相談して病院にも行きましたが親に「もう少し強くなりなさい」と言われそれ以来誰にも言えなくなってしまいました、その気持ちになっても今は飲み込むだけの生活です
(自分だけで病院に行けばいいんでしょうが日曜日以外休みが無く、日曜日は疲れてしまっていて動けません)
その不安や恐怖に悩ませれると大抵腹痛が起きます、最初の頃は気の所為だと思い過ごしていましたが最近ではきりきりと痛みだしてから動けなくなる時があります
基本的に、他人が信じられずに自ら距離を取ってしまいます、小学生から中学生の頃、容姿を理由に苛められていてヒソヒソと喋っているところを見ると直ぐ、「自分の事なんじゃないか」と不安になります
街中、人混みでも見られていないはずなのに視線を感じて、腹痛が起こります
そして人混みや街中で「今ここで地震が来たらどうしよう」「爆発物があったら」「刃物を持った人が現れたら」と考えてしまいごく稀に動けなくなってしまいます
自分でも何が言いたいかわかりません、でもこれが今の私の現状です、誰かに聞いて欲しくてここに書き込んでみました
ここまで読んでいただきありがとうございました
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カワ
π- 2017-05-01 02:19
その状態になりますよね
自分に自信を持てる箇所を探してみては
いかがでしょうか?
まや
π- 2017-05-02 18:12
親御さんに否定されるととても辛いですよね。それに金銭面自立していても1度否定されると行けなくなるの共感します。
その苦痛から抜け出したいのならばまずは『メンタルヘルス科を探す』事から始めてはどうでしょうか??ストレス社会なので夜遅くまで受診可能な場所もありますし、動けるのであれば日曜日も受診してくれる場所もあります。
専門家に症状を話す事で落ち着く場合もありますし試しに1度受診してみてはどうでしょうか??
みらー(臨床心理士)
π- 2017-07-10 11:52
おはん氏から考えるとこれは不安神経症のようなものかもしれません。
不安神経症は神経症という病気の1つで、自分の意に反して、不安あるいはいい知れぬ恐怖が浮かんできて、抑えようとしても抑えられず、あるいはそのような考えを打ち消そうとして、無意味な行為を繰り返すことです。こうした場合、自分でもそのような考えや行為は、つまらない、ばかげている、不合理だとわかっているのですが、やめようとすると不安が募ってきて、やめることができなくなります。
今の状態ですと、ご自分でどうにかと言うのはなかなか難しいので、医療を考えてもいいと思いますよ。
そうすると、処方される薬やカウンセリング等で、症状は改善されてきます。
でそういったことに抵抗はありますか?
またお返事させていただくので、よかったら考えてみてください(^^)