今気分変調症で通院中ですが落ち着きがないのと、突然、悲しくなって自分を責めるのが辛いです。

それと過去にODをしていてこのまま続くと再びやってしまうのではないかと不安です。

担当医とは相談していますが解決しませんでした。どうすればいいのでしょうか。何か良い方法があれば教えて下さい