1年前にうつ病からODリストカットアームカットで自殺未遂そのまま精神科へ措置入院しました。

2カ月後に退院しました。
月に1回通院しています。主治医の先生の診察は5分もありません。ただ薬を出すだけな感じです。

職場で辛い思いをしたので、ことあるごとにそのことを思い出し、その2人に絶対復習してやる!と怒りで震え悔しくて泣きどうしようもなく辛い時があります。
ある日、何かを食べると、その瞬間はそのことを思い出さないことに気がつきました。
それからは食べ続け、退院してから1年で体重が35㎏も増えてしまいました。

主治医に相談しても、あんまり食べすぎず、適度に運動しなきゃね。そんな感じです。

自分自身ではどうすることもできず辛いです。
転院を考えた方が良いでしょうか。