こんばんは。
私は今年の4月から専門学校に通い始めたのですが、一昨日レグカをしてしまいました。
元々毎日通うことや人と接することに慣れておらず担任の先生や一部のクラスメイトも苦手な為学校自体がすごいストレスで辞めたいとずっと思っていました。
しかし、奨学金を借りていたり、今辞めても中退という学歴が残るだけなので何とか休まず登校しています。
でも夜になるとどうしてもきつくて辛くて太もも(バレたくないため)を切ろうとしたのですが持っているカッターの切れ味が悪すぎて今までは赤くなるだけでした。
しかし先日新しいカッターを買い、いつも通りの力を入れて切るとすぐに血が出て1回だけのつもりが出血するのが快感?になり何度も切ってしまいました。
きっと辛くなるとまた切ってしまうので歯止めがきかなくなりそうで怖いです。
別に死にたいと思ってる訳ではないんです。
この辛さから逃げたいんです。
甘えまくってますよね。
相談になってませんよね、多分誰かに話を聞いて欲しかったんだと思います。
めちゃくちゃな文章ですみません。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-07-31 11:37
それは本当にお辛い思いをされましたね。
今はお辛い状況ですが、普段の生活を送ることはできていますか?
また、具体的に困っている事にはどんなことがあるでしょうか?
特に、具体的な対処などは必要なく、今のお気持ちを聞いて欲しいということであれば、そういったご希望でもいいですからね。
今はどんどんご自分のお気持ちを吐き出すのにココオルを活用して頂ければと思います。
そして、少しでも具体的な情報をより多く頂くことが出来ましたら、私としても、より具体的に色々と一緒に考えていくことができると思います。改善にむけて、何かお役に立てれば幸いです。
まな
π- 2017-08-03 23:07
普段の生活は送ることはできてると思います...
でも最近は自分が生きてることが迷惑で申し訳ないって思うようになって自分に罰を与える為に切ってます。
嫌なこと辛いことがあっても切ってますが...
切っても何も変わらないのに。
跡が残るだけで何も解決なんかしてない...
この辛さをどこにやればいいかわからないです。
もう死にたい。
でも死ぬ勇気すらない。
自分は家族に迷惑しかかけてない、バイトも迷惑かけるのが嫌でしてない、こんな生産性のないクズが何で生きてるんですかね...
文になってないですね、読みにくくてごめんなさい...
結局自分でも何が言いたいかわかりません。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-08-18 10:56
そうなんですね。
とすると、なにか特別な体験と言うよりは、日常的なストレスが要因となっているようですね。
こういうときは、誰かとお話したりすると楽になる事もありますが、
他愛もない話をしたり、信頼できるお友達等でそういった方はいらっしゃいますか?
また、リストカットは劇的な解決法はないのですが、ストレスのもとから距離をとれると改善する事もありますが
それはむずかしいでしょうか?
少し根気は必要ですが、できることを探してやっていきましょう。
またお返事をさせていただくので、よかったら考えてみてくださいね(*^_^*)