父親が自己愛性人格障害の疑いがあり、毒親診断をやったのですが、毒親の可能性が高いと出てきたんですがどのように対処すればいいのでしょうか？
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-08-07 14:03
こういう場合は、状況を変化させるためにどういう方法で日々の生活を整えていくか、親御さんとの関係を見つめ直していくか、そういうことを戦略的に考え、計画を練っていきましょう。
そのために、まずは毒親や機能不全家族、精神的虐待などの関連書籍を読み進めるなどして、正しい知識を身に付け、精神的な自立をするための方法を学んでいくのはどうでしょうか。
まずはそこから、今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう(^^)