初めて投稿させてもらいます。
私はある日から人を信じる事ができなくなりました。
何かの話をしていても裏があるのでは、と考えるようになっています。
私がこうなったのは仲良くしていた子に裏切られたというのが大きく、信用といっても目には見えないのであまり言葉にしたくないですが
この子は信用してたのにな……というのがありました
周りの知り合いなどにも私の悪口などを言いふらす子もいました。その悪口がどこまで広がるか分からないし、仲良くしている他の子にまで言われたらどうなるだろう、と考えてしまいます。
友達にもう少し信用して欲しいと言われても
信じることができません。
今まで仲良くしていた子でさえ疑ってしまいます。
悪口とかなら気にしないでおこう、と思うようにしてるのですが他人を信じるという事ができないです。すぐに裏があるやろうと思ってしまいます。
もう人間関係に疲れて生きてる意味はあるのかと考えるようにもなりました。
どうしても治らないです、
何か改善法などあったら教えて欲しいです。
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コウ
π- 2017-07-13 15:27
こんにちわ、コウと言います。貴方の投稿を拝見させていたました。
私の経験上の話でなにか参考になることがあったらいいなと思いコメントさせていただきますね。
解決になるかはわかりませんが、一意見として見るだけ見てやってください。
個人差はあるとは思いますが人を信じることが出来ないことは、とても辛いことだと思います。
私も人を信じることは苦手です。
なんせ、今の今まで生きてきて私の味方をしてくれる人はいませんでしたから笑
友達を含め周りにいる人はみんながみんな敵でした。
いや、味方がいたかもしれないですが、裏切られ続けすぎて判別がつかなくなったのです。
判別することにも疲れて、全員疑ったままの方が楽だったのかもしれません。
一時期そのことを友達に相談したことがありました。信頼のできる友達にです。
しかし「誰にも言わないから」と約束だったにも関わらず、結局は悩みの種だった相手のとこまで伝わり、
「そんな風に思っていたんだ」と言われましたね。
私の場合は、相談した友達本人はよかれとおもってその子に私のことを話してくれたのだと思いますが。
正直私からしたら「ああ、この子なら大丈夫だとおもったのになぁ」と思いましたよ。
その後はしばらくその二人と話すことはありませんでした。
完全に亀裂が入って修復が難しかったんです。
そして私も、もう人と関わるのはやめようと心を閉ざしました。
しかし、数年後・・・今になりますね。
その二人とは今でも交流はありますよ。
むしろ、前より仲良くなりました笑
再び話す機会が出来た時にちゃんと向き合ってその頃の話を互いにしたんです。
もう、これ以上亀裂が入っても今後会うことはもうなくなるんだろうし、
怖いものはないですから、思いのたけに色々といいました。
そうしたら「コウは聞いてばかりで自分のことをはなしてくれないから本音を初めて聞いた気がする」といった感じの反応でしたね。
ええ、そういわれたので命一杯いってやりました「二人のこともぶっちゃけ信用なかったし、だって秘密にしてたことも話したじゃんか！私はこう思ってたから言わなかったのに！」と文句交じりに。
そしたら気が付いたら、「相手を傷つけたくない」「自分が傷つきたくない」「一人になることが恐かった」などと自分の知らなかった本音が出てきましたね。もう癇癪起こした子供のようにみっともなかったとは思います。
でも、そうしたことで信用できないのじゃなくて、信用して裏切られた辛さを知ってるから自然と自分の思いを言えずにいただけだったと気づいたんですよ。意外と言ってしまったら相手側も言いたい放題に言って最後はおあいこになりましたよ笑
ちゃらさんが、どういったことで裏切られ傷ついたはわかりません。私の過去なんかよりも深い傷かもしれませんから。
上からなことは言えませんが、私は「自分の思ってることはしっかりと伝える」ことでその二人とは和解しました。
どんなことでも構いません。「人を信じれない」と正直に話していいと思います。
だって貴方は友達のことを「嫌い」だとはいってないんですから。嫌いと信用出来ないは違います。
うまく話せなくても少しでも手を差し伸べてくれる友達がいるならばどんなことがあっても、
助けになってくれる人はいますよ。直接友達に言うのがまだ怖ければ、
ここにまた自分の思いを書き込んで自分が今何を思ってどうしたいのかを整理すればいいと思います。
そうしたら、なんでその友達が信用できないのか、見えてくるかもしれません。
もし「ちょっと我儘じゃない？」などという友達ならそれ以上話す必要はないです。貴方の言葉に気持ちに我儘はないです。
正直な自分の主張なんですから。それでもまっすぐにぶつかってくれるような人がいれば、その人はきっとあなたの味方になってくれる人ですよ。
長くなってすみません。
少しは気休めになりましたか？文章が長すぎて疲れていたらすみません汗
ゆっくりでいいですから、相手と向き合ってみることをしてみてください。
・・・・これ改善方法になってましたかね？
私からのコメントは以上です。
近いうちに、解決できるといいですね。
初投稿お疲れ様でした。
コウより
みらー(臨床心理士)
π- 2017-08-28 10:49
いままでいろいろな苦労をされてきたんですね。
とても大変だったと思います。
信用とかそういうことはとても難しい問題で、そういったことに関わるトラブルがあると、ネガティブになったり、自分のことが無意味で空虚なものに思える瞬間は誰しも訪れます。そういった寂しさ、辛さに出会うのは人生の宿命ともいえるのかもしれませんね。
そういったときに人は楽しい事をして一時的に忘れてみたり、本等を読んだり考えてそれと向き合ったりしますが、これは根本的な解決にはなりません。
人間不信のこともこれと一緒でこういったことにすぐに答えがでることではないと思います。
でもそういう気持ちや考えを少しでもなんとかするお手伝いをできればと思っています。
よかったらココオルでいっしょに考えていきましょう(^^)