私の考えはダメなことでしょうか?

ここ何ヶ月か前から大なり小なり様々な問題に直面しています。ちょうど、その頃から先生をはじめ病院の人たちからデイケアはどうかと勧められました。
実は去年の4月に一度、一日体験という形で行ったことがありましたが、その時はそれっきりでした。
去年、体験で行ったときはたとえ体験という形でも苦にならなかったですが今回は(明日8月18日)見学をして、父親と私、職員さんと行くかどうか話しあう予定です。

しかし今私の抱えている問題をかんがみた場合にデイケアよりも現在服用している薬の変更やできればカウンセリングを私自身としては望みます。

素直にいえばデイケアに行くには無理があると思います。

デイケアに行くことを提案してくださった方々には期待を裏切ることになり大変申し訳なく思っています。

そこで本題ですがたとえ周りがデイケアに行くことを勧めていたとしても私自身が現在デイケアに行くには無理があると判断した(自分の中では無理だと判断しています)場合はデイケアに行かなくていいのでしょうか?

真面目にデイケアや作業所に通っている方々には申し訳ありません。