今回が初めての投稿、拙い文ですがどうか相談に乗ってくださると嬉しいです。

私は高校生で、…それ以外に特になにもないんですが最近
何もしてないのに辛い。しんどい。だるい。
何もしたくない、人の顔を見たくない、話すのが疲れる。
そう感じてしまいます。何故だか自分でもわかりません、家族にも言えないし。ネットで調べても理由はわからないし。
運動不足なのかもと運動は夜、40分間ウォーキングをしています。でも治りません、何でですか。どうしたら治りますか。夏休みが終わって二学期が始まるのでその時大丈夫なのか怖いです。

あと、誰かに泣きつきたいです。
私の家族は皆努力家で、私は良く怠けているから「頑張りなさい、もっと頑張りなさい。頑張ればあなたは出来るんだから、私達の子供だもの」そう言ってきます。それも、辛くて。それを言える深く関わりのある友達なんて居ませんし。分かってくれる人もきっと居ない。家族には、と言われますが家族が原因なので怖くて言えません。
私の心が弱いからいけなくて、誰にも本心を言えない怖がりな私がいけなくて、そんなのは私だってわかってます。でも人に情けないところなんてみせたくない。
私はいい人で居なきゃいけない。気を配らないと。誰かに頼っちゃいけない。もっと頑張らないといけないの、わかってるんです。
でも辛いんです。
誰かに抱き着いたら抱き締めてもらって、涙が出なくなるまで泣かせてもらって、頭を撫でてもらって…。
私がいけないのは私が分かってるから、もう誰にも言わないで誰にも明かさないで私の辛い気持ちを受け止めてもらえる人がほしくて。
こんなの甘えですよね。
自分がいつもしている事を人にしてもらえるなんて思ったら大間違いなのに…

どうしたら、この気持ちが消えるんでしょうか。どうしたら疲れが取れるんでしょうか。
どうしたら強くなれますか。
病院にはいけません…母と父にこれ以上迷惑かけたくないです。私が生きていることも存在自体きっと負担になってるから。

どうしたら一人でも、強く誰にも頼らずにいられますか。もっと頑張れますか、動けますか。
誰か、教えてください。