人が怖いです。それを感じないようにするのも限界ですが、感じて大切にすると永遠に動けないような気がします。
推敲する精神的な余裕ないので短く一気に書きます。
人とつながることがうまくいきません。
つい先日また何度目かのバイトを辞めて、また探さないと好き勝手に使った分の支払いがあるのでまた探さないと、でもこのまま続けていくとまたおかしなことを招くのでは、と心配が膨らみ、心が休まりません。
睡眠薬や抗不安薬は肉体的疲労があると効きますが、ここ数日は辞めて暇なので効きませんでした。
相談するのもすごく勇気が要って、かなりその人を何年も見ていないと相談した瞬間切り捨てられそうな気がします。なので、自分のことを話してそれを理解して聞いてくれる瞬間は奇跡に近いです。正直限界、と何回も思ってますがそれでもまだ限界までいくのを静めることがうまくいかなかったりします。
自分の行動に自分が振り回されているような感じがつらいです。
回答いただけたら嬉しいです。お願いします。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-12-01 17:35
ご投稿ありがとうございます。
人が怖い、つながるのが上手くできないとのことで、主に対人関係でのお悩みから、その他のことも上手くいかない…という感じなのでしょうか。
人が怖いと思われるのは、何か原因があるでしょうか?
また、そのように感じるのは、いつ頃からのことでしたか?
少しずつあなたの環境やお気持ちをお話くださいね。
ひとつずつ一緒に考えていきましょう。