私の症状は、とにかく笑顔が出来ない事です。人と話すのはとても好きです。でも、笑顔になると顔が凄く引き攣ります。その為、人と接する事を凄く避けてしまいます。けど、仕事は今までずっとサービス業です。エステの仕事をしてたときは、マスクを付けれてたので、とても楽しく会話ができてました。マスクをつけると、全然楽しく話せます。スナックのときは、マスクはできませんが、苦痛ながらも、誤魔化して引き攣りがバレないようになんとか誤魔化してきてました。
仲の良い友達ですら、笑う場面になると、すごく苦痛で、楽しいし笑いたいけど、めちゃくちゃ顔が引き攣りますので、口をハンカチで抑えて笑ってり、手で口を隠して笑ってりしてます。
そこまで親しくない集まりで最後に登場すると、凄く震えます。
会社の発表などあるときも、凄く緊張して震えます。
けど、私は目立ちたがりだし、見た目も派手な方です。
どこかで知り合いを見つけると、笑えないので、気づかれないように避けます。
顔の筋肉が固まってるのかなんなのかわからなくて、笑顔の練習もするけど、気持ち悪い顔になるし、引き攣ってます。
生きていくって、人と絶対に接しないといけないから、本当に笑顔が引き攣ることが辛いです。
まさか精神的に病気なんておもってませんでした。
あることがきっかけで、私って対人恐怖なの?とおもってこちらに投稿させたもらいました。
これって本当に治るのでしょうか?
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ゆうこ(社会福祉士,精神保健福祉士)
π- 2017-11-23 07:35
精神保健福祉士のゆうこと申します。どうぞよろしくお願いします(^^)
なかなか笑顔ができないということ
もしかしたら対人恐怖症かもしれないと思い
悩まれているのですね。
自然な笑顔というのも
普通の人でも意識するとホント難しいですよね。
鏡の前で練習というのも余計こわばったりしますよね。
その楽しいこと、面白い時、
これまでマスクやハンカチで
口元を隠して笑っていたということですが、
例えば、口元を隠しながらも
笑い声は出ていたのでしょうか?
意識すると余計、顔がこわばることもあるかと思いますが
もしかしたらこれまで笑顔でコンプレックスとか
何か誰かに言われたことありましたか?
まだ現状がわからないので
例えばの話ですが、
楽しい事、面白い事を
「今の話、面白いですね」とか
まずは言葉に変換してもいいのかなぁと…
すぐには難しいかと思うので、
その詳しい会話の状況もお聞きして
また笑顔についてのこともお伺いしながら、
少しでも前向きになれるよう
一緒に考えていけたらうれしいです(^^)