人が怖いです。
私は他人と対面するとなると、どうしても緊張して身構えてしまい、オドオドした感じになってしまいます。
本当は家族といる時みたいに自分を出していきたいのですが、中々自分を出せず、人と会った後は必ず疲れてしまいます。
力抜いていこうと思うと逆に力を入れてしまいます。もうどうすればいいのか分からなくて、見た目だけでも変えたいと筋トレ始めましたが、見栄だけで何とかなるのか不安です。正直外出たくないです。
ちなみに、仲のいい友達に対してはあまり身構えたりはしません。気楽です。
でも何故か、親戚や店員さんなどに対しては挙動不審になってしまいます…。
他人がいる空間でも気楽に過ごせるコツというのは無いのでしょうか。教えてください。
今年上京したばかりで、人ばかりの環境にいて疲れました。辛いです。
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dattya
π- 2017-09-30 01:30
帰ってくるまではいい感じだ、と思ってたのですが
家に着いた瞬間、疲れがどっと出て泣いてしまいました。結局無理してたみたいです。
なんだかもう、気にしすぎて鬱っぽくなってきた気がします。趣味のイラストも上手く描けないです。
新しい服を買ってもコーディネートに失敗して、また服を買って、を繰り返していて、買い物でストレス発散してる感じで、辛いです
親からの仕送りのお金だからもっと辛いです、申し訳ないです。
最近キャッチセールスみたいな人に声掛けられることが多くて、「大人しそうだから声掛けてるんだ」って思い込んで、更に自信が無くなります。卑怯です。大嫌いです。
文脈無茶苦茶ですみませんでした。
dattya
π- 2017-10-02 18:31
でも、昨日は全く憂鬱じゃなくて、一人でカラオケ行ったりして幸せな気分で出かけられました。人の目もあまり気にならなかったので、それは良かった、と自分を褒めてあげられました