仕事上でのケアレスミス、段取りのしかた、見通しの付け方について
こんにちは。私はadhd+アスペルガーの混合型の診断を受けました。
今、正社員で広報のお仕事をしています。就職してから3ヶ月経っています。
デザイナー志望だったのですが、ひょんなことから広報という部署に配属されました。
仕事をする上で、悩み事がたくさんあります。
部署の仕事で記事をよく書くのですが、
文章を書く、ということがとても苦手てで
日々書いては何度も読み返し常識へ提出するのですが、ミスが減りません。
何が間違えてるのか分からない状態です。
今まで様々な仕事をマルチタスクでやったことがなかったため段取りの仕方がわからず
納期に間に合わないことが多々ありました。
見かねた上司がガントチャートで仕事の進捗率を共有することになったのですが
入力しても、その通りに仕事が進まず迷惑を掛けてしまいます。
仕事をする時も頭の中がうるさく、周りの音が気になり
集中できません。
毎日とても疲れます。
上司は社長なので上手くコミュニけーションを取ることができません
毎日生きづらいです。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-03-13 09:44
お辛い思いをされていますね。
今のお辛さが障害由来であれば、こんな本が参考になるかもしれません。
今考えてらっしゃる疑問に対する答えが見つかるかもしれません。
図解よくわかる大人のアスペルガー症候群 (発達障害を考える 心をつなぐ) 著者 上野 一彦 (著),市川 宏伸 (著)
また、そうではないこころの辛さもおありのようですので、どんどんご自分のお気持ちを吐き出すのにココオルを活用して頂ければと思います。
改善にむけて、何かお役に立てれば幸いです。