拒食症です。中学3年の女子です。

食べた後のおなかぽっこりを気にして吐いたりあまり食べなかったりして１５３㎝２６キロまで痩せてしまいました。

お腹痩せがしたくて気にしていたら全身痩せしてしまい悩んでいます。

でもおなかのポッコリを気にしてしまい、食事量も少なくなりました。

身長を１６０センチまで伸ばしたいので一日の3食の中学女子のメニューが知りたいです。量も。

給食が多く感じて半分くらいしか食べれなくて悩んでいます。全部食べれるようになった方がいいのでしょうか？

運動は、していませんが、お腹ポッコリが嫌なので腹筋１にち40回しかしなくても、改善されるのでしょうか？

あと、たくさん食べても、便秘になりそうで心配です。便秘になりますか？

今からでも来年の春までに身長を160センチ伸びると思いますか？

どんなことをすればいいか教えてください。質問にも答えてほしいです。