自分の体型について悩んでます。
常に「痩せたい」と思って夕食を抜いたりひどいときは1日なにもたべないことも。
毎日、鏡をみなければ落ち着きません
納得いかない体になってるとショックをうけて
何もする気になれず寝込んでしまいます。
今回はたまたま体調を崩し急激に痩せて周りの人からも痩せすぎて怒られるほどです
痩せて怒られることがすごく嬉しくてこのまま
もっと痩せてしまおうと思ったのですがいつのまにか欲しいとか
お腹すいたとか食べたいとか思ってないのにスーパーにいって
大量買いしてあるものは全部食べないといけないと思うようになりました。
衝動買いがおさえられずまたどんどん太ってます
実は別の精神の病気で既に病院にかかってるのですが
先生からは直接、「痩せた」だの「太った」だの言われません。
なのでこのことについては相談してません。
相談すると痩せているときの自分にもしかしたら太らせるような治療をされるのが怖いからです
でも結局、自分ではコントロールができなくて食べないときが続いてはまた食べすぎてしまうときが続く
もう毎日、毎日、自分の体型に振り回されるには疲れました
病院の先生には相談したくないしこんなにたくさん食べてしまう姿を誰にもみられたくないしどうしたらいいかわかりません。
とにかく疲れました。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-09-02 18:27
ココオルにご相談いただき、どうもありがとうございます(^^)
痩せたり太ったりを繰り返しては一喜一憂して、精神的にも振り回されて疲れてしまっているのですね。
根本的な原因は自尊心にある!? 摂食障害発症の影にひそむ心の闇
https://cocooru.com/news/?p=3946
痩せたいのに食べてしまう…「拒食症」と「過食症」の密接な関係
https://cocooru.com/news/?p=3906
こちらのような記事にもありますが、過食や拒食などの摂食障害は、単に食欲の問題というよりも、「自分が人からどう見られるか」というところにコンプレックスを持っていたりすることから引き起こされることが多くあります。
「痩せること」以外にも自信を保つ方法がないかなど、ぜひ一緒に考えていければと思うのですが、人からどのように見られたいと思っていますか?
真里菜
π- 2015-09-02 20:15
しっかり読ませていただいたうえ
私に当てはまるがたくさんあって
伝えたかったことを伝えてくれたような感じです。
人からどのように見られたいかと言うと
体型として「標準を下回る」ように
見られたいです。
「普通」って言葉は私にとっては
「太るギリギリ」にしか聞こえません。
「痩せすぎ」で多少、満足するくらいです。
それでも物足りないような気がして
今回も反動のような行動をしてしまいました。
せっかくの今までの我慢して
なんとかキープしてた期間が
台無しです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-09-02 20:26
人からは、体型としては、標準を下回るように見られたいということですね。
反動が起こらない程度に、うまく適度なダイエットを行い、健康的な生活習慣を取り戻していきましょう(^^)
普段食事や運動に対しては、何かこだわりを持っている部分はあるでしょうか。