どうしたら自分が必要な人間になれるのかがわかりません。

なにしても完全に出来ないし
非効率で合理的でなくて
感情論で話してしまいます。

それでもかわいいとか痩せてるとか
外見が良ければまだ救いはあるかもしれませんが、
とてもブスでかなり太っています。

ストレスで爆食いしてしまう時が多く
吐けなくて嫌な時もあれば
吐こうと思ってすぐ吐ける時もあります。
また常に甘いものを欲しています。
規則正しく食べたい気持ちはとてもあるのですが就活やバイトなどで行動時間が不規則でありそれに伴い食生活もとても乱れています。
そのことについても嫌になりすぎて
ストレスでまた食べてしまうという悪循環です。

ストレスを感じる事が多くすぐ甘いもの甘いものと求めてしまい、一日に3つは甘いものを食べている気がします。

ストレスを軽減させ、適度な食事をとり普通の体型になりたいです。

他にも相談したいことは沢山ありますが、今でも長文な上抽象的、ぐだぐたですのでここまででお願い致します。