期待なんてしなけりゃよかった
希望なんて抱かなけりゃよかった
努力なんてしなきゃよかった
頑張ってきた過去の自分が滑稽に見える
前向きに生きようとすればするほど
誰かが希望をへし折る
その度私は暗闇で考える
どうすればみんなが幸せに暮らせるのか
なんども悩んで出た結論が
「自分が犠牲になる」だった
自分のことを後回しにしてみんなの要望を最優先で叶えた
そうしたらみんな幸せになるじゃないかって思った
でも私がいなくなったほうがみんなのためじゃないかって思い始めてから
私は極力みんなを避けてる
そうすればみんな幸せだ
私なんかいなくなればみんなが幸せになれるのだと
結局はみんなが私を過大評価して私に期待するから私が苦労するのだ
だったら
努力なんてしなきゃよかった
こうすればいい人生を歩めると思った過去の私
「希望なんて無意味なんだよ」
希望なんて抱かなければよかった
親の言うことを聞くと褒めてもらえた
「親が望んでるのは自分の代わりだよ」
期待なんてしなきゃよかった
もうグダグダな文章のなっちゃった
あーあ、もう頑張らなきゃよかった
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-22 14:40
前回の投稿の後、何か出来事があったのでしょうか・・・
非常にしんどそうな状態のように感じられるので
とても心配です。
頑張っていること、努力したことが
結果に結びつかなかったり、誰からも評価されないということ・・・
頑張った意味が感じられないと思いますよね。
ただ、「頑張ったこと」は事実で、その行為自体にきっと大切な意味があるのだと思います。
もし良ければ、出来事の詳細やつらい気持ちだけでも
またココオルの中で表現してみてくださいね。
箕靉
π- 2015-04-23 07:35
たまに、本当にたまに
ネガティブになるときがあって
そのときに投稿したのでなんか
暗い文章になったんだと思います
ネガティブになったときは
実際には怖くて出来ないけど
頭の中で腕を滅多刺しにしたり
音楽を聴いてるイヤフォンで首を締めて頭に登った血を落ち着かせたりしてしまいます
まぁ全部頭の中でしかやっていませんが
いつか本当に実際のやりそうで少し怖い
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-24 21:35
何かあったわけではないということで、まずはほっとしました。
＞たまに、本当にたまに ネガティブになるときがあって
ネガティブになっているときはつらいですよね。
ただ、逆を考えると
「ポジティブなとき（ネガティブではないとき）」があるのですね！
これは良いことだと思います。
ネガティブになったとき、ご自身で色々と考えて
気持ちを落ち着かせる工夫をされていることは
とても素晴らしいことだと思いますし、
とても頑張っていらっしゃると思います。
その工夫を増やしていくことで
少しでもネガティブな状態が楽になればいいですよね。
今回の投稿を拝読してネガティブになったときに
「今はネガティブに感じるけれども、そうじゃないときがまた来る」
と考えてみるという方法もあると気づきました。
もし良ければ、試してみてくださいね。