思うように進まないとイライラします。
そうなると、きったり自分を叩いたりしてしまいます。
中学後半から続いてて、最近、増えてきて不安になっています。
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-11 17:25
投稿ありがとうございます。
リストカットは多くの方が死ぬためではなく、心のバランスを保ち生きるために行っています。
とはいえ、リスクもあるので、「音楽を聴く」、「絵を描く」、「誰かと話す。」などの方法も使っていくと
いいかもしれません。
また、その原因についても考えることが出来るとまた少し楽になるかもしれません。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。