自分は10月終わりあたりから自殺衝動に駆られリスカをしたり不眠や仮眠に陥ったり部屋からも出ず人と関わりたくなっています
家族や友達にもバレたくなくいつも明るく振舞っていますがとても苦痛でうつ病診断を多数受けたが全て重度なうつ病と診断されました
精神科に行くのも怖く他に相談相手がいず自殺の内容についても本気で考えるようになってます
今回勇気を振り絞ってここの掲示板を使用しました
どーしたらいいですか
教えてください
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-01-29 10:02
お辛い思いをされましたね。
ただ、そこまでの状態になるには何かしらの理由がある気がしますが、
今の状態なるきっかけはなにかありましたか？
よかったら今より楽な状態になれるように一緒に考えていきましょう(*^_^*)