初めての投稿で文章がまとまらないかもしれませんが呼んでくれたら幸いです。
自分は中学3年の時急に人から嫌われているという感覚をもちはじめて、今では出会う人すべてに好かれようとしたり、人とぶつかり合うのが怖くて自分の意見も言えずただの都合のいい人みたいな感じになってしまいます。
それからというもの毎日友達やバイト先の人、強いては家族にまですかれようすかれようと性格を変えようと頑張ってみたり、発言に気をつけたりしています。
そんなせいか自分の事を好いてくれる友達がどんどんいなくなり5年経った今ではほぼ休日は1人です。
高校も人間関係がうまくいかず定時制の高校に転校したり、定時制の部活でも人間関係がうまくいかずやめてしまいました。
他の友達はちゃんと自分を持っていて自信に溢れてるような気がします。
人に好かれようとするのはどうしたらやめられますか？
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
みらー(臨床心理士)
π- 2018-04-09 16:00
それはお辛いですね。
人に嫌われるんじゃないだろうカと言う感情は、誰にでも起きる感情ですし、不安になるのも無理はありません。
また、不安が大きくなるのは、相手への嫌われたくないという気持ちの現れかもしれませんね。
ただ、いままでに人間関係を築いてきたことは事実ですから、ご本人にはちゃんと人間関係を作ることができる素晴らしい力があるのではないでしょうか。そしてそこは自信をもっていいと思いますよ。
その上でもしちょっと工夫が必要だとしたら、考え方と気持ちですね。
今は嫌われる事や自分の行動を意識するあまり逆効果になっている気がします。
ですのでいまはあまり意識せず自然に過ごされるといいと思います。
ご本人にはすばらしいところがあるわけですから、周りの反応や物の見方も変わってくるのではないでしょうか。
よかったら参考にしていただけたらと思います(*^_^*)