自分が嫌いです。
死んでしまえばいいと思っています。
現在、無職で精神科に通っています。
もう無職なのは嫌です。しかし先生からは休めと言われています。
甘えとか怠けているとか思われたくないですし、
働いていない自分が申し訳ないので、就活しています。
しかし全然やる気が出ず、「死にたい、死にたい」と呟いています。
早く死にたいのですが、後処理とか考えると実行できません。
葛藤しています。気が狂いそうです。
家にずっと居ないで、行動しないといけないですよね・・・。
体が動きません。
こんな自分はダメ人間ですか？
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ゆな
π- 2018-01-31 22:03
ながかったです、今でも少し後悔することあります、もう少しでも働くことが出来ていたなら今はなにか違ったのではないかと、うちはやっと仕事をみつけてぼちぼちやってます。時には休も事もたたあって迷惑かけてしまってますが、でもやっぱり風邪とかと違う精神的なもはなかなか辛いもので時間が必要だと思います。うちも完璧に振り切れてるわけでもないので人にこんな事言うのもあれですが、ゆっくりでいいと思います。焦らず、頑張ろー、頑張ろーすると余計に自分を煽っちゃってしんどくなるので、ゆっくりです。
すみません、いいこと言えないですけど。
自分を攻めすぎないでいいんですよ
ミッキー
π- 2018-02-04 23:46
私も最近まで質問者様と似たような状態だったので、少しでも参考になれば。
まず、質問者さまはダメな人間なんかではありません。日本人はマジメな人種なので、働くのは当たり前。働かざるもの食うべからずみたいな風潮がありますよね。でもどうしても心身ともに弱ってしまって、働けない状態になる事って人間誰しもあると思うんですよね。そして私もそうでした。
しばらくは無職のままでいたのですが、それもやはり精神的に良くないんですよね。
私の場合は、もう経済的に働かなくてはヤバい預金残高になり、危機感を抱いてイヤでも働き出しました。
といっても非正規採用のアルバイトみたいな身分ですが。最初は週3ぐらいから始めて、今は週5ぐらい行けてます。
最初からガツガツ働くのではなく、シフト制の所でちょっとずつ働き出すのはどうでしょうか？
身分はアルバイトでもやはり無職の時よりは精神的に気持ちが楽になりましたよ。
後、お薬などは飲まれていますか？
精神状況が深刻そうに思えたので、緊急に飲まれた方が良さそうに見受けられました。
後、私はフラワーエッセンスを飲み出してから少し気持ちが安定するようになりました。
素人なのに、何か偉そうに色々書いてしまいました。
長文読んでいただき、ありがとうございます。
質問者さまが、少しでも気持ちが快方に向かいます事を心より願っております。