最初はいじめられて辛い時だったけど、今はスマホの充電がさっきまで出来てたのに、断線もしてねぇのに出来なくなった。自分が絵を描いてる時に邪魔をされた。ゲームで負けた、自分のやってる事に文句を言ってきたなど、ほんの少しのことだけでも腕を切ったり殺人を考えたり死にたくなったりします。一時期ひどい時があって、本当は17の時に死ぬ予定でした。腕を切り始めた時は痛かったけど今はそんなのも慣れて、ストレスが溜まる→なら腕を切るか！なんて流れ作業のようにしてます。ストレス発散方法を試しましたがどれも合わず、結局腕を切ることがストレス発散方法になります。これから先沢山辛いことがあるだろうに、どうすれば良いですか。どうしたら、抜け出せますか。