最近、学生時代の辛い体験や（いじめ）、過去の仕事の失敗が頭に浮かぶようになりました。
生まれ育った岐阜県の中学校3年の時に試験の競争相手数名から「精神を痛めつけてやる」と言われ自分の持ち物を壊される、隠される、暴言等々・・・激しいいじめ、同じ高校に進学しいじめは続き、（その人は高校卒業後、名古屋大学に行きました。私は精神面が立ち直れず、名古屋の某中堅私立大学しか行けませんでした。）
大学卒業後、地元の銀行勤務ののち京都本社の大手電子部品・携帯電話製造会社に転職しましたが、東京の物流部門で東北の高校を卒業した高卒の同期から、毎日のように暴言、足で使われる、しつこく卒業した大学の名前を聞かれ、渋々答えると「そんな大学は聞いたことないわ！と鼻で大笑いされたこと」
飲み会の時もその人の顔色を窺い、機嫌を取り、好きでもないカラオケを歌わせれ・・・
その人間は、中国でプロジェクトを立ち上げて、現在は本社で幹部に・・・
私は97年からうつ病を発症・・・2000年暮れにリストラされ15年にわたる闘病生活。
辛い体験が毎日の生活の中で事あるごとに思い浮かべ辛いです。
何か対処の方法はありませんか？苦しいです。