最近、自分の長所などを考える機会が多かったのですが、全く浮かばず短所ばかりが思いつき「自分は自己肯定感が低いからこういう風に思うのでは？」と思いこの診断をしてみました
結果は「自己肯定感が低い」というものでした
正直予想通りだったので、特に何も思いません
しかし、どうしたら治るのか？どうすれば自己肯定感が高くなるのか？というのがわからず困っています
どうすれば治るというか自己肯定感が高くなりますか？
何かにつけてすぐに「自分なんかが・・・」と思ってどんどん行動することも億劫になってとてもしんどい日々です、特に夜が酷いような気がします