今年23になりました。

親に隠している事が沢山あります。
元々看護学生でした、親にその学校しか行かせないと言われていました。
看護学の知識が少しはあるので、なんとなくの肌感と、少ない知識の中での判断ですが

多分、躁鬱です。ここでの診断も鬱と出ていました。気分の上がり下がりが激しくて、仕事をしていても「死にたいなあ」と思ったり「なんで生きているんだろう」と考えます。死ぬ方法も考えていますが、現実的では無いし死ぬ気力が無くて考えるだけで止まっています。気持ちが落ちかけるとお酒とタバコがふえてしまいます。

去年の11月に、家族の誰かも含めて人と話したり会う事がとても怖くて起きていても泣くだけ、寝てても眠りが浅く目が覚めると泣いていることが多かったです。携帯の電源も切り、誰とも連絡取れないようにしていました。
いまも誰かと会うことが億劫だったり、落ち着かなくてソワソワしたり、自傷とまでは行きませんが痣が増えていたり、バレないように意味の無いピアスを開けてみたり、手の甲に爪のくい込んだ後があったりします。

親の見る目や評価が怖いです、ため息つかれることが怖いです。

なにも分からず友達に相談をしたら、毒親じゃない？と言われました。今まではそれが普通だと思っていましたが、簡易診断をしてみるとどこのサイトでも毒親の傾向があると出てきました。だからといっていまの家庭の現状簡単に家を出たり家族と顔を合わせないのも難しいです。


全てにおいてどうしたらいいのか分からず、良くない方向にだけ考えてしまいます。