私は19歳です。
中学卒業後5年制の専門学校に入学し、単位も落とすことなく順調に学年は上がり、おそらくあと1年で卒業出来るとは思っています。
入学前に散々レベルが高いと言われていたので、自分に勉強について行けなくて焦る日がくるのかなとか刺激される環境で勉強できるのが楽しみとか思っていたのですが、全くそうではありませでした。クラスの雰囲気は時間が経つごとにどんどん緩くなっていき、勉強する真面目な雰囲気は一切ありませんでした。
こんな学生生活の中で私はまるでうつのような状態になりました。授業中に眠くなったり、課題や勉強も作業のように淡々とこなして、いろいろな事への興味がなくなり、やる気も起きなくなりました。
うわの空になることもあり、人と話す時は、客観的にみたら自分は何を話しているのか多分わからないと思います。(文章おかしいです)
自分を変えたいと思い、去年は2週間ほどカナダへ短期留学をし、また、長期休業には国内の色々な場所へ出かけました。それでも、状態はあまり変わりませんでした。(学校へ戻ったら緩い雰囲気というのもあり)
これまで4年専門を学んだはずなのに私には強みといえるものがなく、就職するのは何か違うと思い、勉強する行為自体は好きなので、進学しようと思っています。ですが、無気力でやる気のない状態では、勉強が捗らず、記憶力、集中力が悪いです。最近は過ぎていく時間を無駄にしていて怖いです。受験まであと100日程度です。
この状態を脱する方法があれば教えていただきたいです。気軽に相談できる人は周りにいないです。というか、性格的に耐えられないです。
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参考:似ている悩みと対処法
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マキ(ココオルスタッフ)
π- 2020-03-30 11:03
ココオルスタッフのマキと言います^_^
あと一年で専門学校を卒業なのですね。
ですがクラスの雰囲気からか、勉強に集中できず他の方にも興味がない状態になってしまっているのですね。
集中したいのに出来なかったり意欲が湧かなかったりするのは、漠然と不安を感じてしまいますよね。
そんな状態を改善するためにカナダへ行ったり全国を回ってみたり積極的に動かれているのは大変素晴らしいですね^ ^
しかしながら効果があまりなかったようで、それはとても残念に思いますね。
原因としては体調的なもの、心理的なもの、環境的なもの、と様々あります。
原因を絞っていきたいので良ければもう少し詳しく状況を教えていただきたいのですが、受験日までの時間があまりないということで、今の時点で思い当たる対策を書いておきますね。
まず食事のバランスや運動は適度にされてますでしょうか?
脳にきちんと栄養が回ると頭もしっかり回ってくれます。
適度な運動は頭をスッキリさせてくれるので、しんどくなりすぎない程度に日々運動すると良いです。
心理的な対処法は、
「何のために勉強するのか」ということを明確にしてみるといいかもしれません。
例えば、「人を楽しませたい」「助けたい」「世界を面白くしたい」などを自分の実際の経験と照らし合わせながら明確にしていくとやる気が戻ってきます。
もう少し分かりやすく書くと
昔病気ですごく苦しかった時、看護師さんから優しくされとても励まされた。自分も人を励ませるような人になりたい。
だから今この勉強をしている。
といった感じですね。
環境的なものは基本的に自分ではコントロールするのは難しいです。
自分で自分を「私は目的に向かって勉強がきちんと出来る人」として扱ってあげると周りの雰囲気に流されづらくなると思います。
良ければ試してみてください。
他にも気になることがあれば遠慮なく引き続きご相談くださいね^ ^