寝たいのに寝ようとすると不安になって眠れてもすぐに悪夢で起きてしまいます
食べ物も味がしません
最近は好きだった曲や芸能人にも興味が出なくてきいたりみたりすると涙が出てきます
写真の人の顔を見るだけで自分の悪口が聞こえてきます
こんな自分が嫌で苦しくて消えたいのに、自分が消えるのでさえ人に迷惑をかけてしまうので出来ません。どうすれば誰にも迷惑をかけずに死ねますか
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参考:似ている悩みと対処法
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にゃんぞう
π- 2020-05-01 23:01
突然のコメント失礼致します。素人のコメントですのでご了承くださいませ。
にゃんぞうと申します。
華様
お辛いですね。
全く似た現状なので、コメント致します。
華様、どなたか、お話などできる友人などは、いらっしゃいますか?
もし、可能なら、お話などをすることをおすすめします。
私は社会人5年目うつ状態2年目女性です。
諸事情で今はPTSDによるうつ状態です。
夜になるとフラッシュバックで、号泣してます。
睡眠薬飲んでも、寝られないことが増えました。
そういう時は、こちらのサイトにお邪魔しております。
とにかく、悔しいことがありました。
華様、可能であれば、一度、心療内科などを受診はいかがでしょうか?
私も最初は抵抗感がありました。
でも、仕事で倒れて病院でうつと診断されました。
それから、1か月間休職しました。(大変でした。)
何も興味を示しませんでした。
少しずつ回復していきましたが、2年はかかりました。
でも、フラッシュバックで辛いですが。
華様、心がSOSを出していると思います。
一日家で何もしないこともおすすめです。
私は、ずっとベッドにもぐりこみました。
家族から、もぐらかーとまで言われるほど、部屋から出なかったです。
自分の心を守るためです。
辛くて、相談できませんでした。
つたないコメント失礼いたしました。
可能であれば、つぶやきなどにしょーもないことをつぶやいております。
また、なにか、ございましたら、ご相談をしていただければとおもいます。