コロナ自粛で3kg太った。
みんなからも太ったって言われる。
痩せなきゃと思うのに食べ物の事ばかり考えてしまう。
食べ出したら止まらない。
ぽっこり出てるお腹が嫌で下剤を多量に飲む。
朝食は.食パン1枚.納豆.ヨーグルト.バナナ.トマトジュース.りんご酢
昼食は.サラダ.ササミ1本
間食にちくわ.アーモンドです。
夜は食べません。
全然体重減らない。
ジムも通ってるのに。
もうこんな自分がイヤです。
死にたい。
いよいよこないだ買った練炭の出番かもしれない。
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