摂食障害と言われ最初は否定していましたが、自分が異常であることが段々と自覚でき死んでしまいたくなりました。
20代後半、今までの最高体重は身長165㎝に対して95㎏と超肥満。
痩せとは縁遠いぽっちゃり体型で生きてきました。
何度かダイエットもして普通体型になったこともありました。
そして今年2月終わり頃からまたダイエットをして10㎏落としました。
今ギリギリ40㎏です。切らないように努力して2カ月半。30㎏台と40㎏台をいったりきたりしながらなんとかキープしています。
ダイエット開始3か月目には生理も止まり、身に覚えのない発疹や感染症になり問診を受けた結果摂食障害と言われました。
ですが私は痩せていませんし、こんなぽっちゃりしているのに摂食障害だなんて特に拒食症の人からしたら笑ってしまえるレベルなんじゃ・・・と思っていました。
ですが実際過剰なまでに食欲抑制サプリ、吸収阻害サプリを服用してからの過食、下剤乱用。
体重が増えて後悔して我慢できなくなるまで絶食を繰り返している自分に気づき異常だと思いました。
摂食障害と自覚してからはせめて40㎏をキープしようという努力だけはしています。
太りたくない、痩せたいという気持ちを抱いたまま続けるのはとても辛いです。
2カ月前には体力がなくなり仕事を辞めてしまい収入もなく鬱状態です。性格もきつくなった気がします。
今の私には何もありません。異常なまでの食行動と食への執着しか・・・。
バカみたいにサプリや下剤ばかり飲んで生活しているので働きたい気持ちとは裏腹に外に出ることも億劫になってしまいました。出るのは食べ放題のお店に行く時だけ。
今思うのはもうこのままやせ細って死んでしまいたいということです。
欲望は食べたい、と同じくらい誰よりも細くなりたい、という気持ちがあることです。
約1か月前、我慢出来ずに自殺未遂をしました。
泣きわめき、もう死ぬんだからと貯金を使い果たして食べたいだけ食べて。
やるだけやったのにモヤモヤしたものが残ってスッキリした気持ちもあって、よく分からないまま自殺にも失敗して現在に至ります。
あの時死んでしまいたかったです。
もう食べものに苦しめられたくないです。体型も体重も気にせず生きたかったです。
それが出来ず、出来ない自分が大嫌いです。こんな自分で生きていけません。
元の明るい自分に戻ることが出来ないと思います。
ならせめて誰より細くなって、かわいそうにって思われて死にたいです。
心配させるのがいやで人前では明るく振る舞っているので心配してくれたり障害に気づいている友人知人はいません。
ひとりです。お金もないです。希望もないです。
こんな状態でどう立ち直ればいいのでしょうか?やはり死んだ方がいいのでしょうか?教えてください。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-10-08 07:56
過度なダイエットにより、食欲のコントロールがかなり難しくなってしまっていて、食生活に問題を抱えてしまっているようですね。
病院を受診されたようですが、その後病院での治療は行ってはおられないのでしょうか。
病院に行くことに抵抗があるなど、治療ができない状態であれば、まずは摂食障害に対して、どんな対処法があるかを一緒に考えながら、今の辛い状態を緩和していけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^ ^)
つきときみ
π- 2016-10-10 12:33
食欲のコントロールは多分他の摂食障害の方よりは出来ている方だと思います。
GI値や栄養素のバランスをカロリー計算にプラスしてやっているので食べ過ぎた、過食したと言っても普通の方の2人前~多くて3人前程度です。
それなのに食べ過ぎたと思い込み下剤を増やしていく自分が怖いです。
病院は今度血糖値や甲状腺などの検査をしに行きます。数値で結果が知りたいからです。
食べると毎回動悸やめまい、意識が遠のく感じ、眠気がするようになりました。特に心臓が苦しくこのままでは本当に危ないと思い目に見える数値があれば自分をコントロールしやすいと思ったからです。
治すつもりはあります。摂食障害の治療や症状についても物凄く調べて自分がやっていることがいかに危険なことなのかも自覚があります。
なのに治らない、治せない、食欲より心のコントロールが出来ないのが辛いのです。
食欲はある程度のコントロールが可能です。それよりも食べたあとの罪悪感のコントロールがききません。
心のコントロールはどうすれば出来るようになりますか?
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-10-11 10:50
たしかに、食べ過ぎたとしても、そこまでたくさん食べてしまっている感じもないようですね。
実際に食べる量よりは、食べたことに対しての罪悪感、強迫観念がより深刻なのだと思います。
病院で、自分の体調をしっかりと数字で確認をするというのは、非常に良い方法だと思いますし、それはよいアクションだと思います。
今回受診するのは、内科になるのでしょうか。婦人科や心療内科を受診してもよいかもしれませんね。
心の問題は、過去の経験や現在の人間関係など、様々な部分に背景が隠されていると思いますし、それをしっかりと自覚して、どのようなものの考え方、捉え方をしていけるかがポイントになってくると思います。
そのあたりは、一度心療内科、メンタルクリニックを受診してみるとよいと思います。
ただ、そういった心の不調に関する病院を受診することに抵抗があれば、摂食障害の治療や症状について、自分で調べているようですし、さらに、心の状態を健全に保つための方法として、メンタルヘルスに関連する書籍を読んで学んでみるのはどうでしょうか。