最近拒食症回復期で過食してしまいます。
さっきもバイト終わってアイス4個、サラダ蕎麦、オムレツ、卵焼き食べてしまいました。バイト行く前にもフルーチェ、チーズ蒸しパン2つ、オートミール、唐揚げ、蒙古タンメン、納豆、サラダ、アイス1個、チョコパイ8個食べたのに、、。昨日もたくさん食べたのに、、。いつかこの食欲は治るのでしょうか。太りたくない。痩せたままでいたい。普通に食事をしたい。なんで普通に食べれないんだろう。なんで0か100の考えしか出来ないんだろう。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン

かおり
π- 2020-06-07 10:44
今のアルバイトは、えみさんにとって、ストレスが過剰にかかっているアルバイトではないですか。
私自身も、何度か転職をしていますが、自分に合わない職場で働いていた時は、それまで経験が無かった、過食傾向が続きました。自分の想像以上に、その職場でのストレスがかなり大きくなっていたようでした。
転職して職場を変わった途端に、それまで続いていた過食傾向が、ピタッとおさまりました。
もしかしたらえみさんも、アルバイトを含めて、ご自身の周りの環境で、えみさんにとっての大きなストレス源となっている事を、今一度、見直してみても良いかもしれませんね。
ご自身の問題と言う側面以外に、周囲の環境を変える事で、改善したり、解決する事もある場合もあるかもしれません。