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私は頭の働きが悪く、昔から上手くリセット出来ずに悩んでま…
羨ましい 195
私は頭の働きが悪く、昔から上手くリセット出来ずに悩んでます。上手くいかなかった事や嫌な事が払しょくできずに「ゴミ箱」に溜まった状態です。何より切替早い人が羨ましいです。リセット方法アドバイスお願いいたします。
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参考：似ている悩みと対処法
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かおり
π- 2020-06-07 21:02
私自身も、子供の頃から色々あり、色々な方法ややり方を模索してきていました。
まず、自分自身の上手くいかなかった事については、次に似たような事態が起きたら、次はこうしてみよう、ああしてみよう等、上手くいくかもしれない可能性のある方法を、具体的に考えたり、シミュレーションする事で、不安や嫌悪感を、少しは払拭できるかもしれません。
自分自身だけではどうにもならない、嫌な事については、できそうな事から、具体的な解決方法や解消方法を、少しでも模索しながら考えてみてはいかがでしょうか。
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π- 2020-06-08 19:39
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π- 2020-06-08 20:40