自分の身にこんな症状が出ていて、落ち着かなくて書きました。

①玄関のドアロックやドアの鍵を閉めたかどうか、気になってしまいます。一度「よし、鍵はちゃんと閉まってるな」と確認しても、鍵から目を逸らした直後、「本当に鍵は閉まってるよね？」と不安になり、何度も確認してしまい、疲れます。また、これ以外にも、以前勉強をしている時に、何度も問題の答えを見て、正解していても、答えから目を離した直後に、「あれ？本当に正解かな？間違ってるんじゃないかな？」となって、答えと自分の解答を比べて、「うーん？丸つけていいのかな？」となりました。横に並べても、近くに置いてみても、「本当は間違ってる気がする…」となり、ずっと丸をつけられなくなりました。(最近は事情があり、勉強はお休みしているのですが、ドアの鍵の件のときと似た感覚になるので書きました。)
このことに関連するか不明なのですが、私は小さい頃から、良かれと思って(防犯に気をつけていたのかもしれません)、ドアロックをすぐかける癖がありました。ですが、それは私が留守番している時もだったので、家に帰ってきた両親に「なんで締め出すんだ？！」と言われたり、両親がドアロックがかかってると知らず勢いよくドアを開けて、「お前のせいで腕や肩を負傷した、痛い痛い、どうしてくれるんだ？！」と言われ、泣かれ、わめかれ、両親がドアをガツンガツン叩いていて、怖いと感じた、というエピソードがあります。それ以来、たしかに、「鍵はきちんと閉めて、ドアロックは絶対絶対かけちゃダメ」と自分を戒めました。それでも、うっかりドアロックを閉めてしまうと、両親がいつにもまして馬鹿みたいになってしまって、私を責めてきて、怖い思いをしました。今でもトラウマです。

今現在は、特にドアロックやドアの鍵を気にしてしまって、疲れます。それほど、外に出る機会が以前より無くなったからか、頻度は少ないのですが、気になります。


②部屋の中にいて、ずっと誰かの視線を感じます。一人の部屋で、家に誰もいないとわかっている時も、戸棚の隙間や、壁の飾り、ドアの隙間、布団の下など、なんかうまく言えないのですが、落ち着かないです。もしかしたらドアが急に開いて、目が合う気がする…天井から誰かが透かして見ている気がする…という感じで、落ち着かないです。これも、関連するか不明ですが、両親は、私の部屋にいつもノックをせず入っていました。そーっと覗いてニヤニヤしてる感じがたまらなく不快でした。私が振り返ると、パタンと音がして閉じるのですが、すぐ、チラッとまた覗いてきます。私が一人でしていたいことや、だれにも見られたくないことをしている時も、お構いなしです。「いや！ちょっと今は入んないで！！」と私が制止しようとしても、聞こえないフリをして、「かえって何してるのか気になる」と笑いながら、ドアを全開にします。両親が覗いてくるタイミングはわからないので、気づけば私は何をするにも、ちらっちらっとドアの方を注意するようになりました。(今も、家が軋んでピキッと音がしただけで、「もしかして、ドアの前までいるんじゃないか？いや、もう覗かれてるんじゃ？」となってビクビクします。)
覗かないで欲しい、部屋に用があるときは、声をかけてほしいと言ってみましたが、両親は逆上して、覗きの回数を増やし、ドアの隙間から私を睨みました。

今住んでいる家(両親と住んでいます)では、私は両親に人として扱われません。両親にとって、私は「人格のない、自分たちの所有物」であるかのようです。自分たちの子をモノ扱いして傷つけることしかできない、かわいそうな人たちと、物理的に距離を置くことができるように、現実的に計画を進めているところで、来年に物理的に離れられるようにするのが目標です。ただ、どうしても最近①②で書いたことが気になってしまって仕方なくて、ご相談させていただきました。よろしくお願いします。

文章がぐちゃぐちゃですが、今は、親と一言も話さないし、顔も見ません。部屋の扉に鍵はなく、今は重りを置いて扉を外から開かないようにしています。それでも、親が力いっぱい押して開けてきたことがあります。また、私には、私に酷いことをしてきたので恨んでいる親戚や大人がいます。その人が、家に来るはずないと分かっていても、「扉の向こうにいたらどうしよう？」「部屋に無理やり入られたらどうしよう？逃げられない。」という思考になり、先ほど、「(部屋のある)2階から安全に飛び降りるいい方法」を検索している自分がいました。
また、親が歩き回る音が近くなる気がして、怖いです。(常に怖いです)家の階段は上り下りすると、音が出ます。その音がするだけで、呼吸が止まってしまいます。顔が引きつって、体が動かなくなって、ひどい時には頭痛でうずくまります。なるべく、部屋の隅に無意識に移動していたり、体が震えたりしています。親が性懲りもなく声をかけてきたときは、死にそうな恐怖を感じ、物を破壊しそうになります。(親がいない時には、部屋の中で腕が痛くなるほどに壁や床を殴っています。硬いものを壁に投げて穴を開けたりしています。近所の人が迷惑と思ってもおかしくないほどの音量だと思います。もう少し力を強くしたら、迷惑だと思います。でも、もう少し強くしたくなります。)