今は高校生なのですが、物心着く前から父親はお酒を飲んで暴れていました。母親も父親に対抗し暴れていました。中学校にはいってから自分が仲介役になりました。父親と母親が喧嘩すると僕がすぐに間に入って話を聞いたり親を沈めていました。だんだんこの事は周りの人には喋ってはいけないと思い初めて自分1人で抱え込むようになりました。抱え込んでいるとそれが癖になって自分に不都合な事等を自分1人で抱え込むようになりました。親に言いたいけど言えないという事が沢山あります。父親は警察に連絡し今は別居状態ですが今も時々怒鳴ることがあります。母親は自分が決めたことをやらないと怒る人でお出かけの服装やお小遣い等身の回りの事は全て母親が決めていました。
そしてとうとう自分で物事を決められなくなりました。精神科に行きたいけど言えないそれがとても苦しいです。
母親は子供の為と思っていると思いますが僕は自分のストレスを僕で発散しているとしか思えません。
ついさっきのことですが体調が悪く学校を休むと言うと「あんたの事はもう知らん、自分で学校に連絡し、一応言っとくけどあんたがいくら体調が悪くても他人からしたらただのサボりやからな」と言われました。
とても悲しくなりました。
熱もあり腹痛もあってしんどいのにサボりと言われました。一瞬で心が砕けました。
どうすればいいでしょうか?
もうこんな生活は嫌です。
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マキ(ココオルスタッフ)
π- 2020-06-18 11:33
マキと言います^ ^
物心つく前から今まで、長かったですね…。
大事にされるべき時、無条件に受け入れられる事を覚える時期、心が成長してバランスが変化していく多感な時期。
のびのびとありのままに生きたかった時だったのに、ずっと窮屈で苦しかったですよね。
仲介もしてきたし、母親の機嫌をとるために自由に選択も出来なかった。
体調不良での休みですら、母親は自分の都合でしか考えてくれない。
本当はとても大切にされたいし、甘えたかったと思います。
本当は母親と良い関係を築いていきたかったと思います。
普通に親子としての愛情を感じたかったですよね。
ですが、もうそれは出来そうに無いことに気づいていらっしゃるように感じます。
おっしゃる通り自分の支配欲を満たしたいだけの行動を母親はとっています。
なのでご自身も自分自身の人生を良くしていくことだけに、最善を尽くしていきましょう。
少しずつでも構わないので良くしていきましょう。
まず一番有効なのは、母親と物理的にも心理的にも距離をとることです。
方法としては
・生活サイクルをずらし、母親となるべく会わないようにする。
・会話もさっさと切り上げる(具体的な時間をあらかじめ設定しておくと良いです)
・些細なことでもいいので、自分を主張する。
・それが難しいようなら、心の中だけでも自分の考えを明確に意識する。
これらをよければ参考にしてみてくださいね。
あと、もしスクールカウンセラーやその他相談出来そうな信頼できる方が身近にいれば、そちらにも話をして気持ちを落ち着かせることも良いと思います。
気持ちを吐き出す事で心に重い気持ちが溜まることがなくなるので、そういうものも利用してみてください。
もちろんココオルもそういう場としてどんどん利用してくださいね^ ^
あと精神科に通いたいとも思われているようですが、どのような事を期待してそう思われたのでしょうか。